1212ゾロ目の今日は
平日最後の瞑想会
久々の和室開催で
横になったり座椅子に座ったり
それぞれの楽ちんスタイルで
自由に瞑想していただきました！
今日は『瞑想講座』の中から
「かんたんセルフ瞑想」も取り入れて
みました
瞑想は習慣化することが大切なので
おうちでもできるように大サービス♪
あ〜〜気持ちよかった〜〜
リラックスして寝ちゃったーー
リラックスすることで直感も冴えるし
それ以外もいいこといーっぱい！！
直感が冴えるとなぜいいかは
瞑想会でお話しますね(^_-)
それぞれが感じ取ったことも
いろいろあったようですが
何より気持ちよいのが一番です(^.^)
次回2018年最後の瞑想会は
12月22日（土）冬至 10:00〜12:00
冬至の大浄化瞑想会
翌日夜明け前の2018年最後の
スーパームーンに向かう
満ち足りたエネルギーの中で
おこないます
是非ご参加ください╰(*´︶`*)╯♡
※終了後ナガハマさんでまたまた
盛り上がるの巻〜