介護のストレス解消に
瞑想&おしゃべり会の講師をさせていただきました！
ご家族の介護をされている方や介護のお仕事をされている方へ向けて
リラックスできる環境づくりやエネルギーの整え方など、簡単に取り入れられることをお話し
写真はオーラを整えているところ！
冗談じゃなくほんとにー^_−☆
誘導瞑想では
リラックスして寝ちゃう方
体の余計な力が抜けた方
体がポカポカした方
頭がスッキリして目がパッチリした方
過去の記憶がわき上がって来た方
など様々でしたが、みなさんのお顔がますます明るくにこやかになりうれしかった〜*\(^o^)/*
瞑想後はおいしいお茶とお菓子をいただきながら、デトックスおしゃべり会に突入！
楽しく笑いの絶えない、しあわせな時間をみなさんと共有できたことに感謝
そして、ポジティブ心理学講座で、1度会っただけの私を講師としてお声がけくださった奈々子さんに感謝です*\(^o^)/*
（会場はなんと65畳 そこに10名とは 贅沢〜）